jak się pisze

[...] poziomach (t.j. obydwa w połowie normy, obydwa w ¾ normy itp). Ale to jest sprawa indywidualna, dlatego obserwuj siebie i swoje objawy przy różnych poziomach hormonów. To jak się czujesz jest równie ważne jak cyferki. Z czasem można nauczyć się rozpoznawać przy jakim poziomie czujesz się najlepiej i że dawka zrobiła się nieodpowiednia. Czy po [...]

Perla, woda do iniekcji to co innego, sol to sol:-)). Jak ci pisze nie do iniekcji to kup do iniekcji. W szafce mam polpharmy i pisze Inj. Natr. ... Moze kupiles taka co do nosa sie wpuszcza na katar, chociaz nie myslalem ze jest rozroznienie jakies;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-25 13:25:46

Dzięki za odrobinę miłości ;-) Nie tyle mam wiedzę z zakresu metodyki treningowej, co po prostu staram się jak uważnie obserwować swój organizm i wcielać w życie rady ludzi mądrzejszych ode mnie;-) Piątek, Trening, mc Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b26c902521f448ec9345304864623186.png Trening: 1. Hp poszło ok, na ostatniej serii sztanga leci [...]

Chernuskha dziękuję ślicznie- rozejrzę się po zielarskich i pokombinuję, ale mam nadzieję, że już nie będzie takiej potrzeby bo.. się udało8-):-D co do nerkowców to jakoś najlepiej mi wchodzą po treningu, ale masz rację trzeba ograniczyć- niestety ww mam dodawać tylko z owoców jagodowych i warzyw niezielonych więc suszone śliwki odpadają, za to [...]

[...] dzialac z tego co kiedys czytalem i trzeba kupic cos innego Dodatkowo powiem ,ze takie blokowanie gruczolow to nie jest byle co To ze wystepuje niekiedy uczulenie na jakis ze skladnikow preparatu czy tam swedzenia,pieczenia itp.. to nic Tutaj gorsza jest sprawa poniewaz naturalne toksyny + ten syf ktory jest wchlaniany przez [...]

[...] 10x32kg / 10x32kg / 12x32kg 5. MArtwy ciąg 3x10 10x80kg / 10x80kg / 10x80kg 30min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png TRening bardzo fajny, dziś jak nigdy zaybiście czułem plecy. MInusem było to ze mimo tego ze cwiczyłem ok 19 to i tak było ciepło i sie pot lał sturmieniami, Ponagrywałem jakieś tam filmiki z [...]

Aż mi głupio, że jak pisze, to z jakimś problemem, ale robię ze sobą porządek, to i co chwilę jakieś kwiatki wychodzą @-| Załączam zdjęcie brzucha, bo zauważyłam dziś, że mam tę cholerną szczelinę po ciąży, a nie pamiętam jak się nazywa i nie mogę znaleźć postu o jej zamykaniu. I nie wiem czy ma to sens 3,5 roku po ciąży i robieniu wszystkich [...]

S. Kinga przewalilem z 20 ksiazke w mlodosci :D Juz mi sie przejadl ale jest naprawde dobry. Jezeli lubisz ksiazki ktore pod przykrywka gatunku blahego (jak horror lub sci-fi lub fantasy) poruszaja wazne tematy i sklaniaja do refleksji (King bardziej obnaza malomiasteczkowosc typowa dla wsyztskich miejsc na swiecie i mentalnosc ludzka ktora [...]

Miałam dziś masakrycznie ciężki dzień @-| Chyba to przestawienie się na tłuszcze jakoś ciężko przechodzę. Tak jak myślałam od dziś ssanie nie dokucza, ale jakoś ciężko się czuję z tym tłuszczem. Mam wrażenie, że jelita zastrajkowały i powiązały się w supełki. Jakaś przez to ociężała i zmulona się czuję. Poza tym dostałam w ramach suplementacji [...]

Też słyszałem, tak jak barano pisze, że 50mg ed wina oral to dawka wyjściowa. Sam będę tyle leciał na pierwszy cykl a znajomy (niestartujący) brał ostatnio 100mg ed i nie zanotował aż tak wielu negatywnych skutków ubocznych, o których się tutaj pisze.

19-11 oczyszczanie dzień 24 powrót strąków Trenio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/822db5b0e5704264935cfba8fbe7d0e8.png Słabszy dzień .. albo grawitację podkręcili %-) bo wszystko było jakieś takie cięższe niż zwykle @@-) Za to jak już i tak się kręciłam koło drążka to poczułam ochotę sprawdzić jak to jest podciągać się podchwytem.. i podciągnęłam się tak [...]

dokladnie jak flex pisze , porównuj ile jest bcaa w 10g prochu i zobaczysz ze w hi-tecu jest duzo wiecej i nie kierowłbym sie tym co pisze producent na puszce w sprawie dawkowania ten napis aż wcale nie powala to juz w bcaa z sfd jest wiecej ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-07 22:39:32

[...] że takie wieczorową porą mogą być, a moje extra dwójki xxl zostawisz sobie na deser \-)}:-(;-) Ann, coś Ty - siedź w domu, nigdzie nie idź #-P%-) Do samej wypiski nie wiem jak się zabrać :-} Viki, Mikosia, jestem \-)};-) Oby wyszło czytelnie, bo troszku natworzyłam historii }:-( _________________________________________________________________ [...]

dodam jeszcze ze podczas normalnego spedzania czasu w domu czyli np wstanei od kompa przejscie sie jedzenie itp moje tetno wacha sie od 84 do 110 w zaleznosci co robie jak np nagle wstane tetno skoczy do 110 po czym zaraz opadnei do 96 jak np chodze a tak jak np teraz to pisze to mam 72 czesem skoczy na 76 max 80 tak skacze miedzy tymi [...]

No ale tam pisze: SPRAWDZONY ZESTAW ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCY MIĘŚNIE BRZUCHA PRZY RÓWNOCZESNYM SPALANIU TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Jak widać pisze przy równoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej czyli ta oponka mi się spali czy nie?

[...] lubię to ćwiczenia, plecy ładnie pracowały. 2a i 2b. O wiele lepiej niż ostatnio. Prawa strona bardziej wypoczęta i już tak nie męczyła się tak szybko w porównaniu do lewej jak ostatnio. 3a. 3,5kg już na raty. 3b. Po wznosach słabo aż mi się robiło przy przyciąganiu sznura. Tył barków palił. Wrażenia ogólne: Dzień czerpania siły z kosmosu %-) [...]

[...] o tym ? Przeczytałes o tym na pudelku i teraz zgrywasz wielkiego znawce mma :) Odpowiedź sobie na pytanie: Czy Robert Burneika ryzykował by tym co osiągnął? Wyobraź sobie jak dostaje oklep od Ozdoby, a jest to możliwe... Widziałem już nie raz jak 70 kg "Leszcz" jednym trafnym wejściem obala 110 kg koksa lub go po prostu zamęcza kondycyjnie i [...]

Niech zapasy szkoli, bo to MMA a w stójce wcale nie dominował -tak jak bullet pisze, bo większość ciosów zebrał tylko ofc spływałe te proste po nim co nie zmienia faktu, że GSP go nimi punktował i sam nie atakował jak powinien, natomiast @bullet g**** PRAWDA jeśli chodzi o to "GSP nie trenował zapasów do tej walki" toż on ma trening taki [...]

[...] regułę. Facet miał talent, dobry gen. Nachwytem i z kocim grzbietem. Biedny, gdyby trafił na to smutne i ograniczone forum pewnie dostał by milion porad o tym, jak jego styl jest szkodliwy, jak jego trening jest zawodny, zwyzywano by go od oszustów, załamałby się i nie doszedł do rekordu, który chyba do tej pory jest nietknięty [...]

Tylko poprawny ruch - a jaki to ruch? bo dyskusja nie zamkneła tematu nad regulaminem.Przypomnę tylko że moje uwagi co do regulaminu spotkały się z krytyką.Ja piszę otwarcie że ruchów nie powinno się "łączyć" tylko "akcentować"co ułatwi prawidłową ocenę ruchu .Tylko gdzie Wy byliście jak prowadzona była dyskusja?Bo tak jak napisał kOOndziOO [...]